病后劳逸调摄的原则是：少劳多逸，开动神静。《千金要方》说："新瘥后，当静卧，慎勿早起，梳头洗面。非但体劳，亦不可多言语用心，使意烦劳……虽瘥，尚虚，未得复，阳气不足，慎勿劳事。"疾病对于人体来说，既水泵营养物质，又脏腑功能，甚至破坏组织体组织，因此，正气衰弱，功能减退，显得消瘦疲乏。当战胜疾病之后，机体亟待休养恢复。少劳，可以保养元气，苏复生生之机；多逸，可以积蓄饮食营养，减少能量消耗。这样，补充者多，消耗者少，自可加速康复。形动，可以防止气机呆滞，血流不畅；神静，可以避免思虑，安定精神。这样，以形调神，以神养形，形神互相促进。总的目的是达到阴平阳秘，气足血充，早日恢复健康。
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