冬季护肤有八法

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冬季护肤有八法

日期:2005/11/15　作者:德致堂　阅读:2637

    1、不要在暖房或取暖器旁长时间逗留，以免皮肤丢失水分；外出时要注意保暖，暴露部位宜涂油脂以减少寒冷对皮肤的刺激，少生冻疮。
    2、选用滋润和保湿性强的营养性护肤品，使皮肤保持充足的水分和营养，延缓衰老。
    3、沐浴时不要用太热的水并少用碱性大的肥皂，以免皮脂丢失，引起皮肤干燥和瘙痒。
    4、手掌和脚底没有皮脂，较易皲裂，宜多用热水浸泡，并涂上油脂。
    5、摄取足够的蛋白质、脂肪和各种维生素，以增强体质，使皮肤有光泽、滋润、富有弹性，
    6、洗澡不宜过勤，水温不宜过高，以每周一次澡为宜，不要用力搓擦，可使用硼酸浴皂，减少皮脂脱失。沐浴后，趁皮肤湿润薄擦3%硼酸软膏或凡士林油膏。
    7、采取正确的取暖方法。室内要保持一定湿度，与火炉、取暖器不要靠得太近。热水袋外包层布片，局部取暖不要超过10分钟。
    8、少吃或不吃会引起皮肤瘙痒的辛辣物、酒类，多吃富含维生素C的时令水果和新鲜蔬菜。

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