终身美丽食补为先

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终身美丽食补为先

日期:2006/1/11　作者:德致堂　阅读:3822

    “二十岁的女人看脸蛋，三十岁的女人看身材”，其实对于女人来说，无论脸蛋还是身材都同样重要，哪个女人不想拥有健康的脸蛋和完美的身材？可是就是有些小问题经常找上门来，这些问题往往需要从身体内部开始调节。根据面色安排食在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果。
    症状头发掉得多
    掉头发是很多女孩都遇到的问题，女孩全发散性脱落提示有患肾炎的可能。洗头的时候，一把把的秀发随着水流走，很是心疼啊。很多女孩以为掉头发和气候和情绪不好有关系，其实掉头发一般有气血不足的原因，肾虚是会掉头发的。
    食品超市：一般说来，黑色的食物都是补肾的，比如紫米、黑芝麻、黑豆、木耳等。平常多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。六味地黄丸是女性的一大补肾法宝，但要谨慎食用。

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