据了解，青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了。原黑龙江省医院眼科主任、哈尔滨市红十字青少年视力康复基地即北京同仁验光配镜哈尔滨店专家李秀云教授说，父母和教师，最好从日常生活和学习中多多观察并关注中小学生的视力情况，尽早发现其眼底先兆，并及时为孩子检查视力，尽快并有效地为孩子采取防治措施。 

　　李教授说，目前从新视野眼镜店和北京同仁验光配镜哈尔滨店为中小学生进行配镜的情况看，一般来说，青少年视力减退甚至成为近视的患者，主要有几方面的先兆症状：例如，眼的疲劳症状。孩子在看书时，如果有感觉字迹重影、浮动不稳的现象，家长此时就要多注意孩子视力方面的发展症状；同时，一些青少年在望远久后移向近处物体，或望近久后移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清的现象，这是眼睫状肌调节失灵的表现，也是眼疲劳造成的。而如果眼疲劳的程度不断加重的话，青少年可能发生近视的几率就会增加，家长和孩子此时都应该引起警惕。另外，值得关注的是知觉过敏症状。李教授说，此症状是指眼部感觉神经发生疲劳性知觉过敏。有不少学生在日常学习、生活中，会伴有眼睛干涩、灼热、发痒及眼部胀痛的现象，有的孩子的胀痛感觉甚至可以扩散到眼眶的深部，还有的甚至引起偏头痛，乃至颈项、肩背等部位酸痛。此时，家长也不要简单地认为，孩子可能出现的健康问题出在颈项、肩背等部位，还有可能是视力健康出现问题所致。 

　　据介绍，有些原来成绩比较好的学生在日常学习中会产生厌烦情绪，听课注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降，晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是有可能发生近视眼的提示信息。 

　　据哈市红十字会青少年视力康复基地的验光医生介绍，青少年患有近视的原因，主要表现在，平时学习的姿势不正确，眼与书本的距离低于30公分；长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑；在平时的生活中，不注意正常饮食结构，挑食、偏食、光吃细米白面，不吃五谷杂粮，特别是玉米、小米一类的食品；长时间在日常生活中偏爱吃糖；躺在沙发上、床上看书，乘坐车船看书，在行走中看书，或在强光、弱光下看书、写字；用眼卫生不当，一家人混用一条毛巾洗脸或经常用脏手揉眼睛；有遗传史等。 

　　专家认为，近视发生之前是有先兆信号的，但首先出现的不是视力减退，而是因神经系统方面失调而产生的症状。因此，中小学生和家长，应该了解近视的先兆症状，尽早发现孩子视力健康出现的情况，请教相关医生对孩子平时学习、生活用眼给予正确的指导和校正，这样可以将近视扼杀在萌芽阶段，引导孩子保护好自己的眼睛。