知道吗，胶原蛋白在滋润着你的皮肤，增加着皮肤弹性的同时，还增加着你头发、指甲的光泽，改善着你的关节和骨骼的健康，这个干燥风大的冬天，如果你的皮肤感到了不适，也许应该在胶原蛋白上做点文章了。

胶原蛋白到底有什么神奇?

皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与皮肤中的胶原蛋白有着密切联系。人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白，但它们的产量会随着年龄增长而减少。研究人员认为，女性的皮肤之所以比男性老得快，是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白。此外，生育、人工流产等也会使子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白。

胶原蛋白在人体有什么用?

胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。胶原蛋白能撑起皮肤。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑

为什么随年龄的增长皮肤会呈现出老态?

随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹。

维持胶原蛋白含量，真能保持年轻?

对，虽然胶原蛋白仅占总人体3-5%，但它是一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否有弹性的关键性因素，一旦身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要护住这个关键，想保持年轻就简单多了。

口服胶原蛋白对于女性丰胸是否有作用呢?

胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性

胶原蛋白的N大好处

1、美白，多途径抑制黑色素

基于美白的目的而抑制黑色素生成的方法有两种，一种是避免紫外线到达皮肤内部的防晒法，另一种则是抑制黑色素生成，既避免黑色素生成细胞制造出黑色素。胶原蛋白中的独特成分能有效吸收照射到皮肤内部的紫外线，减少紫外线对黑色素细胞的刺激，从根本上抑制或减少黑色素的形成，防止黑色素沉积。另一方面胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，全面抑制黑色素的产生，达到彻底美白的目的。

2、抗衰，补充精纯胶原蛋白，去皱紧肤

胶原蛋白中独有的活性小分子进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，恢复皮肤细胞活性，激活皮肤内部弹力胶原的生成，维持细胞矩阵结构并修复皮肤内部的矩阵结构，从而改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹、眼袋等，延缓皮肤衰老，让皮肤重现年轻时的精致，逆转衰老的过程。

3、修复，恢复细胞功能，增进细胞活力

当皮肤细胞的细胞膜变厚，细胞膜的渗透性就会降低，于是便限制了细胞营养的供应。胶原蛋白能够渗入A.R.I的老化触发区，让细胞壁保持年轻状态，让细胞的营养交换不断增加。恢复因紫外辐射、抽烟、饮食等引进的细胞通信障碍问题，而细胞间的通信恰是激活胶原蛋白，维持细胞矩阵结构的关键因素。

4、祛斑，加速新陈代谢，促死皮脱落

斑点的形成最根本的原因往往是黑色素的沉积或者某些有害物质对皮肤内部造成的伤害在皮肤表面的显现，胶原蛋白通过对皮肤各功能的修复，让皮肤的各组织处在相当优秀的运行环境下，补充皮肤新陈代谢所需要的关键物质，加快代谢速度，缩短皮肤代谢周期，促进角质层的迅速正常脱落，去掉死皮，长出新的皮肤层，从而淡化已经形成的色斑，最终彻底祛除色斑。

5、保湿，收缩毛孔，提升锁水能力

健康的皮肤必须保证时刻水润光泽，水分对皮肤起保护作用的同时，也能让皮肤显得柔嫩清爽。皮脂膜是由皮脂、汗水及皮肤所蒸发的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜，存在于皮肤表面，可以保护皮肤免于外界环境的伤害，维持皮肤湿润。源自德国的世维精纯胶原蛋白中的独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，有效收缩毛孔，提高皮肤内皮脂膜的功能，提升真皮层的锁水能力，从而达到紧缩毛孔，持久保湿的效果。

    在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。

   人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。普通的胶原蛋白因分子量大，约有30—50万分子量，最适宜人体吸收的是2000—4000分子量。所以说，有些化妆品种没有经过分解的胶原蛋白连皮肤表层都很难通过，更不要说进一步到达真皮层。在选择时要特别甄别。对一些含胶原蛋白的口服营养保健品来说，市场上比较好的胶原产品都采用了低温萃取技术，来分解不易被人体吸收的高分子胶原蛋白，以达成更有效的吸收利用。