正值世界杯淘汰赛愈演愈烈，很多观看的球迷朋友为了不错过每场比赛，天天奋战到深夜，球迷们出现了不同程度上的眼睛账、干、卡、痛等症状。球迷熬夜看球赛如何护眼，泰恒眼科专家为您出了9个主意：
1、最好开灯，保证亮度。
2、眼睛与电视的距离，最好是电视机对角线的7倍。
3、不要紧盯着电视，应多眨眼，也可滴人工泪液帮助角膜保持湿润。
4、不要戴隐形眼镜。
5、球赛中场休息时可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉。
6、电视位置应略低于人眼水平线。
7、在空调出风口放一盆水，增加室内空气湿度。
8、切忌用手指揉搓眼睛，以免引起结膜炎。
9、如出现眼睛干涩、发红、有灼热感，或者眼球胀痛或头痛时，应用湿热毛巾敷双眼来缓解疲劳。
|
