近视的预防并不容易。经由以下各项努力，也许有助於预防近视的发生。对於已发生近视者, 也有助於减缓度数之加重。

1.       保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运\动及休息。

2.       防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3.       良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

4.       良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持叁十五公分左右，每阅读四十分鐘至一小时要休息五至十分鐘。休息时不妨出去走走 ，看看远方，帮助肌肉放鬆。

5.       减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施週休二日，更可利用假日到郊外踏青。

6.       看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离為电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视萤幕影像需清晰；每看叁十分鐘要休息五分鐘，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

7.       正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

8.       定期眼部检查：每叁到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

9.       睫状肌鬆弛剂治疗：对於睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放鬆睫状肌来达到降低度数的目的。至於真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。

10.      像使用化妆品一样，经常使用德致堂近视康或德致堂明目霜可以有效地预防近视，消除眼干眼涩视疲劳，防治近视度数进一步加深，还可以治疗青少年假性近视或轻度近视。效果很好，不妨一试。