老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤,使其渗透性增加,丧失屏障作用,从而导致白内障的出现。白内障对老年人的眼睛的损害是相当大的。那么,老年人怎样降低白内障的危害呢?
适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内,每隔1小时应闭眼休息,或做眼保健操,也可以到户外活动几分钟。
保证睡眠充足,有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。
饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。
心胸要开阔,遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪,正确对待,保持愉快的心情。
有屈光改变者,应到医院检查,配戴合适的眼镜。
定期到医院行裂隙灯显微镜检查,观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状,应及时到医院检查治疗。
老年人怎样降低白内障的危害?以上已经简单为您做了解释,白内障如果不进行及时的治疗很容易造成失明的情况出现,所以,一旦发现就要及时进行治疗,切莫掉以轻心。
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