春季万物复苏，一切都绿意盎然。在这个时节，带着您的孩子一起外出踏青游玩，一同放风筝，赏风景，不乏为一种两全其美的好办法。

    孩子在“远望”的时候，可以帮助已经痉挛变形的睫状肌保持放松状态，也是锻炼睫状肌恢复弹性的好方法。但对多数孩子来说，周末的兴趣班、补习班，大大缩减了他们放松娱乐的时光。

    春天放风筝是一种高雅的休闲娱乐活动，乐情怡性，值得提倡。放风筝多选在空旷的广场。空气清新的郊外，清澈见底的小溪，还有散发着青香的草地，顿时使人赏心悦目、心旷神怡。风筝凌风而起，放风筝者凝神注视着风筝的起落飘移，时而拉线奔走，时而昂首仰天极目远望，既锻炼了身体，又振奋了精神。放风筝对保护视力也有积极的作用，清代的《藏京岁时记》中说："儿童放风筝，最能清目"。青少年长期伏案学习，容易引起视力疲劳，放风筝能起到预防和减轻近视程度的作用。成年人放风筝也可增强体质、调节情绪、调和气血、解除眼肌疲劳。患有高血压、神经衰弱、近视眼、疲劳症、精神抑郁等病症的人，都可以参加这项活动，增进身体健康。