期末考试即将到来，繁重的学业压力使得校园里出现了越来越多的“小眼镜”一族。近视低龄化影响着青少年的健康，北京晚报读者俱乐部与中科护眼关爱小读者视力健康，为家长们排忧解难；指导小读者如何护眼爱眼，为小读者视力健康保驾护航。

         孩子近视，非要戴眼镜吗？家长们也为此困扰。就这一问题中科院上海生理研究所的专家指出：6至16岁的孩子，发育未定型，眼球可塑性强，从锻炼睫状肌、增加视紫红素合成量、激活眼部黄斑区的视觉细胞对光的敏感性等多方面入手，可从根源上改善视力。

同时专家指出，家长应特别注意3大常见误区：

误区1：近视后，马上给孩子配眼镜
        孩子发育未定型，可塑性极强，刚近视的孩子大多处于假性近视阶段，其表现症状为：孩子裸视力大多在0.6至0.8之间，屈光度在50至150度之间。孩子感觉看远处时而清晰，时而模糊，若及时调整，孩子极有希望恢复到正常视力，从而避免孩子一辈子戴眼镜的烦恼。有很多家长未能及时发现孩子近视问题，错失改善视力的最佳时机，最终造成近视。

误区2：近视了，只能戴眼镜
        孩子近视主要是由于近距离用眼导致睫状肌痉挛造成的。实际上，这种痉挛是可以通过锻炼睫状肌、补充视紫红素等科学手段来调节、从而达到解除视疲劳、脑疲劳的目的。
        孩子近视了，只能戴眼镜。实际上是一种错误的观点，如果盲目配镜，只能解决孩子一时看不清楚的问题，但不能解决孩子视力下滑问题。反而会使眼睛对眼镜产生依赖感觉，久而久之，眼睛本身的调节功能逐步丧失，从而产生了“眼镜年年配”的现象。

误区3：近视后，视力是不能改善的
        随着科技的进步，通过锻炼睫状肌、增加视紫红素的合成量、激活视觉细胞光敏感度等科学手段，可以使假性近视的孩子恢复正常视力；混合性近视的孩子控制视力下滑、提升视力；帮助真性近视的孩子缓解不良症状，并控制视力下滑。

         一般孩子的视力在300度以下，是不主张配镜的，因为孩子近视的特点就是看近的清楚，远的模糊；而眼镜是用来帮助看远的，可孩子多数会戴着看远的眼镜来看近。建议孩子近视后，在能看清楚的前提下尽量不要戴眼镜，而应该强调科学合理地使睫状肌得到营养和锻炼，帮助恢复眼睛自身的调节功能。一般，孩子年龄越小、度数越浅，改善、恢复视力的空间就越大。