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“叶黄素”保护视网膜 多吃瓜果可少患近视
 
日期:2011/5/5 作者:德致堂 阅读:2350

 
细心的人们发现,汕头市区的孩子戴近视眼镜的多,近郊或邻市县农村的孩子极少人患近视眼,这个现象近期特别引起有关人士的关注。医生称,多吃绿色瓜果可少患近视眼。

    据一姓陈的中学老师介绍,她班上的学生有五成以上是近视眼,而据国家卫生部统计,沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。

    记者到汕头周边的乡村,发现农村孩子很少佩戴眼镜。显然,农村近视率远远低于城市。

    近视眼病的原因多种多样。如学习看书姿势不正确、常看电视用电脑等等,但与一种“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。

    据市一大医院眼科主任医生称,叶黄素属于“类胡萝卜素”,在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。它对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。

    如今柑桔正是盛产季节,医生建议城市的孩子除尽量吃新鲜绿色蔬菜外,每天应多吃柑桔类水果,防止视力减退。

 

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