| 电脑族经常觉得眼睛累、干涩、流泪、视物模糊。眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。
最好的方法就是用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部。热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时要闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩眼部周围的肌肉，可以收到很好的疗效。
当然，用眼过度产生的视疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑显示器的屏幕亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10-15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。 需要注意的是，眼睛有炎症，如沙眼、雌激素水平下降导致的泪腺分泌减少、全身干燥综合征的患者，出现用眼疲劳仅凭休息护眼是很难缓解的，必须到正规医院接受有针对性地治疗，如补充人工泪液等。
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