预防黄斑病变方法

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预防黄斑病变方法

日期:2012/4/24　作者:德致堂　阅读:1946

　　我们都知道黄斑病变是严重的致盲眼疾，特别是在老年人中，眼部结构包括黄斑区的衰老性改变有很大几率出现黄斑变性。但是这都不意味都人们无计可施，就此认命，我们还是可以通过很多方式来预防黄斑病变。

　　在医学上我们通过把黄斑病变分为干性和湿性两种类型。干性黄斑病变，视力缓慢进行性下降。。湿性者常为一眼视力突然下降，不加以注意，极易导致失明。

　　预防黄斑病变方法一、古语有云，七分养、三分治，从饮食着手是最简单的，饮食营养搭配合理，不挑挑食不偏食，多吃富含维生素A、叶黄素的食物，如芥兰、菠菜、胡萝卜等，不仅对预防黄斑变性有帮助，还能增强体魄，提高身体各方面机能。

　　预防黄斑病变方法二，劳逸结合是老生常谈的话题，长时间使用眼睛必然因疲劳而导致各种眼病发生，适度的用眼非常重要。专家建议，用眼一个小时休息10分钟最好，特别是经常面对荧光屏幕的朋友。

　　预防黄斑病变方法三，良好的生活习惯，很多人的眼部疾病都是因为不良的生活习惯导致的，如在微弱灯光下看书，行路看书，强光下看书等。

　　治病的最高境界在于防患，如果我们能在生活中多加注意，对黄斑变性预防知识有足够的了解，我们自己本身就是最好的医生。德致堂专家也提醒各位，如感觉眼睛疲劳，也可以常做眼保健操，使用德致堂德致堂牌诺盯软胶囊。

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