一贯的科普宣传都大肆主张对眼睛的保健要多吃鱼，的确 ，鱼类富含多种眼部需要的营养成分，对眼睛的保健大有裨益。但有些鱼类却不宜眼病患者滥吃的，眼底黄斑病变患者注意慎吃的多种鱼类就是常说的属于“发物”的鱼类。

    所谓“发物”就是吃了容易使疾病症状加重的食物，民间俗称“发物”。有多种鱼类属于“发物”，这些鱼类都不宜眼底黄斑病变患者食用的。

　　眼底黄斑病变不宜多吃发物
　　眼底黄斑病变的病因复杂，专家指出，眼底黄斑病变有相当一部分是由于身体的慢性炎症引发的眼底黄斑病变，如快慢咽喉炎、鼻炎、脑炎、耳炎等细菌、病毒引起的疾病，影响了眼部正常功能而导致的眼底黄斑病变，如果吃了“发物”无疑火上浇油，更不利眼病的康复。而鱼就有不少是属于“发物”的食物，所以，眼底黄斑病变患者注意慎吃多种鱼类就是指这些“发物”的鱼类。

　　咸水鱼多“发物”不利眼病护理
　　眼底黄斑病变患者注意慎吃的多种鱼类都是属于“发物”的鱼类，这些鱼类无论是咸水钱，或是淡水鱼都有属于“发物”的鱼类。咸水鱼较“发”的鱼类有鲥鱼、秋多鱼、各类的虾、蟹等，咸水鱼的“发物”都比较多，也难于一一说明，最好的是选择一些头脑部有“砂”的鱼类比较好。
　　眼病患者适宜吃的是头脑有“砂”的鱼类。所谓头脑有“砂”，就是在鱼的脑部有二致三粒象砂状的骨质，如三牙鱼、红三鱼、三鲜鱼、金枪鱼等。

　　淡水鱼也有“发物”鱼类
　　对于淡水鱼类的“发物”类鱼比咸水鱼要少一些，比较“发”的鱼类有鲮鱼、黄鳝、鲤鱼等都是眼底黄斑病变患者注意慎吃的多种鱼类。
　　比较适宜眼病食用的有鳙鱼、鲩鱼等多种淡水鱼类。还有深海的鱼类对眼病的护理很好，但价格比较高。鳙鱼和鲩鱼比较适合大众的消费，且营养价值也不错，可以多吃一些。

　　眼病护理水果蔬菜不可缺少
　　虽说眼底黄斑病变患者注意慎吃的多种鱼类有属于“发物”的鱼类，但除了有选择性的吃鱼外，也不可缺少对维生素的摄取，如各种的蔬菜和水果。深绿叶的蔬菜和胡萝卜素，都是对眼部保健有益的食物。同时，水果也富含多种维生素，这些食物都是有利眼病护理的食物。

　　坚持治疗是保障视力的关键
　　所谓眼底黄斑病变患者注意慎吃多种鱼类，所有的食物都是护理的措施，而对眼部有实质性的康复还是要坚持治疗，才是保障视力的根本。在得到有效治疗的情况下，配合适当的食物调理是最佳的治疗与护理的措施，只有做这样，才是争取提高改善视力效果的关键。