随着中小学新学期将至,来济南市第二人民医院就诊的眼科小患者骤然增多,儿童眼病门诊每日门诊量能达到200多人。而记者发现,因为对电子产品的放纵,不少孩子一个假期视力就下降了0.5度。
记者昨天在济南市第二人民医院见到了10岁女孩玲玲(化名),她上小学四年级。前天晚上,正在看电视的她告诉父母,突然看不大清电视机上的图像了,盯着电视机看久了,眼睛还很不舒服。家人吓了一跳,赶紧带孩子检查眼睛。医生发现,玲玲的视力由原来的1.0下降到了0.5,近视了。
“这几天来就诊的很多孩子都是这种情况。”昨天,济南市二院儿童眼病科主任杨珺告诉记者,一个假期过去了,视力下降不少。“这些孩子都有相同的经历:很少外出活动,只能通过看电视、玩电脑、手机等方式消磨时间,由于习惯不良或者用眼过度,造成了视力下降。”
杨珺告诉记者,近年来,儿童近视呈逐年递增态势,许多学龄前儿童也戴上了眼镜。很多家长在让孩子享受电子产品对生活带来便捷的同时,忽视了对孩子眼睛的保护,造成了不可挽回的视力伤害。“节假日里,父母应当多抽出时间陪孩子玩耍,丰富孩子的娱乐方式,并带领孩子多参加一些户外活动,让孩子尽量远离电子产品。”
杨珺表示,在看电视、玩电脑或者做作业时,家长应让孩子保持正确的姿势,合理安排时间,每隔一小时休息5-10分钟,并向远处眺望以放松眼肌或做一下眼保健操。另一方面,要注意光线,不宜过强或过弱。还可以给孩子多吃一些富含维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等营养物质的蔬菜谷类。
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