看图说话

    在百度上输入“爸爸妈妈玩手机影响孩子成长”，搜索图片，出现了大量类似上图的漫画，作为一个孩子的父母，这样的场面着实让人感到心酸。

　　
     同时，又感觉有些欣慰，社会上不少人已经注意到这种现象，作为一名眼视光工作者，我希望，那些孩子的爸妈能放下手机，预防孩子近视，从娃娃抓起，从每一个父母做起！

预防孩子近视 从娃娃抓起，从家长做起！

    我国目前有超过6亿的近视患者，城市青少年人群近视患病率高达70％以上，并呈现发病率增高和发病低龄化的趋势。

如何将预防近视落到实处？
视觉健康档案，早建且全面
增加户外活动，便捷而有效
近距持续用眼，减负并减量
近视矫正方法，规范又多样
近视控制方法，个性要循证

一、 建立儿童屈光发育档案
    建立儿童屈光发育档案是最有效的近视预警方法，建议儿童到正规的眼科、眼视光中心建立眼屈光发育档案，及早发现近视的苗头，及时发出预警信号，采取必要的干预措施，避免或延缓近视的发生和发展。

二、 增加户外活动，减少近距用眼
    我们可以自制一个表格，和孩子玩一个积赞换礼的游戏。下表列入了大家都很关心的看电视问题，家长可以根据孩子的情况填入合适的时间。

三、孩子可以玩手机吗？　
    相信所有的家长都会说：不可以，但家里还是有可能出现这样的场景。

    苏联教育家苏霍姆林斯基说：父母自身的行为对孩子有着重大的影响，不要以为只有你们同孩子谈话和教导孩子，吩咐孩子的时候才是在教育孩子。在你们共同度过的每一分钟，甚至在你们分开的时候，都是在教育孩子。父母的言行是子女最好的教材。

    教育专家尹建莉说：要尽可能减少环境中的诱惑，而不是劝说孩子去抵抗诱惑；要用“人性”来体恤孩子，而不是用“神性”来要求孩子。
　　所以，
　　请放下您的手机！
　　预防近视，从娃抓起，从我做起！

德致堂明目保健眼贴

    本品是采用人工麝香、冰片、人参、红花、菊花、密蒙花、当归、川芎、决明子、车前子、菟丝子、蒺藜、珍珠、黄连、黄芩、薄荷脑等多种道地名贵原料，经德致堂专家团队多件潜心研究，精心加工而成。