目前，我国近视眼的发生率居全球第二位，仅次于日本。近视总人数全球第一，约有4亿，这是一个非常庞大的数目，而且还在不断地上升。在这4亿左右的近视大军中，青少年占了很大的比例。小学生45%，中学生75%，大学生90%。青少年由于课业负担重，长时间的用眼，没有正确的用眼习惯、用眼卫生，给眼睛造成了很大的负担。久而久之，形成了近视。近视不但让我们的学习、生活变得极为不方便，也容易给青少年带来精神负担，对青少年健全人格的发育非常不利，而且还有致盲这一潜在的危害。那么广大青少年学生如何进行日常的眼保健？本文将从中医角度就当下比较流行的中药茶疗谈谈青少年的眼保健。
中医认为，处于发育阶段的青少年，由于身体各器官发育不完善，中医叫肝肾不足，所以极为容易患近视，此时再长时间地用眼，营养不均衡，身体姿势不正确，环境灯光不够等后天因素的不利影响，很容易发生近视。先发生假性近视，逐渐发展为真性近视。真性近视一旦形成，使其恢复正常已不可能。但控制其度数的加深非常重要。度数越高危害越大。这一阶段应该对近视眼进行矫正治疗，西医主要采用配镜、配隐形眼睛或者手术的方法。中医讲究“治未病”，在这上面有很大的优势，是西医无法比拟的。中医认为近视眼是由于肝肾不足所致，防治上应该滋阴补肾、清肝明目。基于这样的治则，中医可以选择有补益肝肾或者清肝明目的中药合理组方，做成比较方便使用的制剂供广大青少年服用，进而做好日常眼保健。
那么常见的护眼中药有哪些呢？常见的护眼中药其实我们经常接触到，包括菊花（怀菊花、贡菊、杭菊等）、决明子、枸杞和绿茶等。
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。味甘、性平。具有补肝益肾之功效。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理研究表明：枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。还含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛必需的营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。
菊花（怀菊花、贡菊、杭菊等）味甘苦，性微寒。有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。尤其是怀菊花，不仅能疏风清热，还能滋阴补肝。现代药理研究证实，菊花能够降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、益肾明目等作用。决明子又称“还瞳子”，含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健作用日益受到人们的重视。常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可用于夜盲症以及避免小儿缺锌。
绿茶味苦性寒。具有提神醒脑、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用。王士雄《随息居饮食谱》明确指出，绿茶可“凉肝胆……肃肺胃、明目解渴”。从现代医学角度看，茶对视觉功能有保健作用。茶叶中有很多的营养成分，特别是维生素B1、B2、C及维生素A原等，是维持眼生理功能不可缺少的物质。维生素A是营养眼内视网膜的主要成分之一，如维生素A缺乏，视网膜的生理功能就会受到障碍而发生夜盲；维生素B1，是维持神经（包括视神经）生理功能的营养物质，一旦缺乏，可发生视神经炎而致视力模糊、眼睛干涩；维生素B2起着对人体细胞的氧化还原作用，又是营养眼部上皮组织的物质，维生素B2缺乏，可引起角膜混浊、眼干，视力减退；维生素C是眼内晶状体的营养要素（生化实验发现，晶状体所含的维生素C比其它组织高），维生素C的摄取量不足，是导致白内障的因素之一。上述几种维生素在茶叶中的含量均相当丰富，所以饮茶对眼的视力功能有保健作用。
上述中药通过泡茶、煨汤的形式进入人体，就能达到补益肝肾、养血明目、防止视力减退的效果。由德致堂（河南）生物工程有限公司科研人员自主开发的杞菊决明茶就是利用上述几味药食两用的中药材，经过科学搭配、合理组方，再经过现代工艺精制而成。
德致堂牌杞菊决明茶选用常用的清肝明目、补益肝肾的中药组成配方，其中枸杞子、怀菊花和炒决明子构成配方的基本单元，能够滋阴、清肝、明目；绿茶能够清心明目、醒脑提神，加入配方中不仅可以增加缓解视疲劳的作用，还能提神提高办事效率。常饮德致堂牌杞菊决明茶，可以使身体气血通畅，肝肾平衡，久而久之，便可达到预防近视、缓解近视的目的。本品不仅饮用方便，而且老少皆宜。尤其是肝肾不足、学习负担很重的广大青少年，将杞菊决明茶作为日常茶饮，不仅可以补益肝肾、促进发育，还能预防近视、提高学习效率。
那些爱护孩子眼睛、关心孩子健康的父母们，德致堂牌杞菊决明茶将是你们关爱孩子的最佳选择。
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