夏天，很多人都喜欢佩戴造型雅致的太阳镜，因为它不但能遮挡刺眼的阳光，还可以增加美感。适当地戴太阳镜，对眼睛确实能起到一定的保护作用，但如果长时间不摘下来，甚至在室内也戴，就会对眼睛造成危害了。

    太阳镜属防护镜之列，从事某些特殊职业的人在劳作时就非戴它不可，如司机、登山和滑雪运动员等。墨色、茶色等深色镜片的太阳镜，有阻挡强光及其紫外线、红外线刺激伤害眼睛之功效。夏日游山玩水，在粼粼波光中划船，在观日食奇景或当眼睛发炎时，戴太阳镜护眼大有益处。

    然而，鼻梁上终日架着一副太阳镜，不分季节场合，不分白昼黄昏，不分艳阳或阴天，就不太好了。在光线并不是很强烈的情况下戴太阳镜，非但起不到保护作用，反而会增加眼睛的负担，影响视力。

    因为太阳镜镜片的透明度很差，折射率比光学玻璃大，屈光也不正，易使物像严重失真，视物费力，会使眼睛处于紧张、失真、不协调、视物杂乱等状态。尤其是颜色呈上浅下深的那种镜片，在阳光下佩戴10分钟后，就能明显感到眼睛发胀，视物不清，这对眼睛有着极大的危害。长期佩戴，会导致视力下降及其他眼疾。

　　小贴士

    水晶眼镜不宜戴。因为用来做眼镜的水晶石材料，程度不同地含有一些杂质，这些杂质分布不够均匀，则形成一些云雾状或条状花纹，致使折光散乱，透明度低，致使阳光中的紫外线和红外线容易穿过水晶石镜片，损害人的眼睛。